Posts by admin

Cara Latihan Balance BMX Untuk Tingkatkan Kontrol Trik. Di BMX freestyle maupun street, balance adalah nyawa semua trik. Tanpa kontrol keseimbangan yang tajam, 360, tailwhip, bahkan barspin akan selalu gagal…

Tips Menguasai Spin Shot Khas Olahraga Beach Handball. Spin shot adalah tembakan paling ikonik di beach handball: pemain berputar 360° di udara sambil melepaskan bola dengan efek keras, langsung bernilai…

Perbedaan Kayak Slalom Dan Canoe Slalom Yang Wajib Diketahui. Banyak orang masih menganggap kayak slalom (K1) dan canoe slalom (C1) sama saja karena keduanya meluncur di lintasan yang sama, melewati…

Mengapa Curling Disebut ‘Catur di Atas Es’? Penjelasan Lengkap. Curling sering dijuluki “catur di atas es” bukan karena papan kotak-kotak atau bidak kuda, tapi karena permainan ini penuh strategi, antisipasi,…

Latihan Fisik yang Dibutuhkan Atlet Bobsleigh Profesional. Bobsleigh sering disebut “balapan 100 meter dengan beban 200 kg di es”. Dalam 5–6 detik dorongan awal, atlet harus menghasilkan power lebih besar…

Peran Fokus Mental dalam Meningkatkan Hasil Biathlon. Di biathlon, fisik dan teknik hanya bawa atlet sampai garis start. Yang menentukan podium adalah apa yang terjadi di kepala saat detak jantung…

Peran Kebugaran Fisik dalam Performa Sailing. Banyak orang mengira sailing itu olahraga santai yang cuma duduk sambil pegang kemudi. Kenyataannya, di level kompetitif maupun cruising jarak jauh, tubuh dipaksa bekerja…

Tips Memilih Perlengkapan Golf Sesuai Kebutuhan Pemain. Perlengkapan golf yang tepat bisa mempercepat proses belajar, menambah jarak, sekaligus mencegah cedera. Sayangnya, banyak pemain pemula langsung tergiur model termahal tanpa tahu…

Strategi Menyusun Koreografi Rhythmic Gymnastics Modern. Koreografi senam ritmik kini harus memenuhi tiga target sekaligus: difficulty maksimal, musik yang hidup di dalam gerakan, dan kesan artistik yang langsung memukau juri…

Peran Inline Skate Berkualitas di Kompetisi. Di level kompetisi, perbedaan 0,3–0,8 detik per lap sering menentukan naik podium atau tidak. Sepatu roda yang tepat bisa memberikan keuntungan itu tanpa harus…